Diputación de Palencia

Inteligencia Emocional

Metodología: ONLINE

Duración: 1 Horas

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Reconocer y gestionar las propias emociones y las de los demás.
Desarrollar habilidades de resiliencia, empatía y autocontrol emocional.

1.¿Por qué es más importante el CE que el CI?

2.Hablando con el miedo

3.La importancia de la gratitud

4.Las 3 preguntas mágicas para aceptar

5.Tips para ser asertivos

6.Tips para ser resilientes

7.Cómo practicar mindfulness en 10 segundos